terça-feira, julho 23, 2013

Anahata Chakra

Quarta estação de estudo dos Chakras e sétima estação do Projeto Expandir!
Seguimos estudando, praticando, aprofundando, expandindo...

Vale lembrar que todos os encontros da série Chakras, é respaldada por material que é entregue aos participantes por e-mail cadastrado. Tal material contém além das informações básicas sobre os centros de energia, informações sobre os ásanas, os mudrás, como usar a cromoterapia, a alimentação, a gemoterapia; para que os Chakras estejam sadios.

Expandir o conhecimento é expandir a consciência. Ampliar a consciência é, além de/do saber, o exercício incorporado a rotina para a evolução do ser. Evoluir é transformar. Ser melhor é evoluir seja qual for a prática ou crença que te leve a esse novo estado.




Como sempre, será ótimo! Instigante e transformador.

Gratidão!!!




Espiral Terapias Integrativas Apresentação e Oficinas com Ricardo Passos.


Nos dias 26/7 e 27/7 estaremos desfrutando do trabalho e do talento do Músico Ricardo Passos aqui no Espiral.

Na sexta 26, teremos uma apresentação aberta ao público, onde Ricardo Passos falará das Oficinas que se realizarão no sábado 27 e realizará uma apresentação com as técnicas e instrumentos que domina.

A programação, o resumo, conteúdo, benefícios de cada trabalho estão dispostos abaixo.

A oportunidade de assistir e participar do trabalho de Ricardo Passos aqui em Salvador é rara, confira seu currículo impressionante no final da postagem.

Gratidão a todos, boa leitura e ótimo deleite dos vídeos aqui postados e também das Oficinas do sábado 27/7/2013.

Para inscrições e maiores detalhes (endereço e telefone do lugar) é necessário enviar e-mail para o espaço: espiral.expansao@hotmail.com.




Apresentação Aberta
26/07


Todos estão convidados a comparecer!!








Oficinas 26/07


Canto Dhrupad
Nada Yoga

 «Nada» em sânscrito significa som, ou seja, Nada Yoga é a prática de Yoga guiada pelo som. A música clássica indiana é uma das formas mais eficientes para o aspirante iniciar-se no Nada Yoga, mais especificamente o canto Dhrupad. Ela é constituída de uma grande variedade de ragas ou modos melódicos específicos que produzem efeitos poderosos tanto no indivíduo como no meio etéreo que o rodeia.
 Quando cantamos o corpo é o nosso instrumento. Afinamos este instrumento através de posturas corporais, da respiração e de técnicas vocais específicas. Estas técnicas nos ajudam a regular nossos ritmos internos e a vibrar nossos centros ressoadores naturais. Cantamos ragas para nos afinarmos com o tempo e o espaço. As ragas correspondem às diferentes horas do dia e da noite, às estações e às diferentes rasas (estados de ânimo). Cada nota musical se relaciona com uma certa emoção.
Dhrupad é a forma sobrevivente mais antiga da música clássica indiana, tendo sido originada no canto dos hinos védicos e mantras. Além de ser uma arte clássica altamente desenvolvida com uma complexa e elaborada gramática e estética, é também principalmente uma forma de veneração, na qual oferendas são feitas ao divino através do som ou «nada». O Dhrupad pode ser visto como uma meditação, uma forma de yoga baseada no conhecimento dos nadis e chakras e também como uma arte performativa retratando um vasto universo de emoções humanas. Este canto era originalmente cantado nos templos e mais tarde (ao redor do séc.XV) prosperou sob o patronato dos reis das cortes mogóis. Fundamental ao canto Dhrupad é a prática do Nada Yoga, no qual, através de várias práticas, o cantor desenvolve a ressonância interna do corpo conseguindo fazer o som ressoar e fluir livremente do umbigo até à cabeça. Isto permite ao cantor produzir uma vasta paleta de subtis cores tonais e sombras de microtons. As notas não são tratadas como pontos fixos mas sim como entidades fluidas com infinitas nuances microtonais. É uma música profundamente espiritual e meditativa. Uma vasta gama de emoções é transmitida através do Dhrupad : serenidade, compaixão, sensualidade, alegria, heroísmo, fúria,etc.

A intenção do Nada Yoga é desenvolver os conhecimentos terapêuticos e meditativos dos sons e aprender a utilizá-los e controlá-los como instrumento gerador de saúde e bem estar.




Conteúdo  da Oficina:


·        Exercícios de respiração, posição corporal e movimento expressivo
·        Diferentes técnicas vocais que permitem desvelar  nossa voz natural
·        Canto de sílabas sagradas e canções devocionais
·        Canto de ritmos através de sílabas mnemónicas (Dha, Dhin.    Tarikita,etc.)
·        Breve exposição da história da música clássica indiana
·        Práticas meditativas que nos conectam com a nossa essência



Os Benefícios:


Esta prática:
·  
 Fortalece nossa saúde ao regular nossos ritmos internos, proporcionando paz interior e equilíbrio
 Ajuda a liberar emoções reprimidas
Estimula nossa criatividade e sabedoria intuitiva
Nos dá concentração, claridade e estabilidade mental e emocional
Purifica e magnetiza nossos corpos físico e subtil
  Permite a possibilidade de nos expressarmos



CARGA HORÁRIA : 4 HORAS

PRÉ-REQUISITOS DO ALUNO : NENHUM

NÚMERO MÍNIMO DE ALUNOS : 6

NÚMERO MÁXIMO DE ALUNOS : 15

PREÇO POR ALUNO : 150 REAIS 









Teremos também a Oficina Ritmo, Voz e Movimento:






RiRítmo é proporção em movimento, é duração, repetição, comportamento cíclico, não é algo que se faça, mas sim algo que nos transporta, é tempo mensurável e veículo de integração; o ritmo está na base da vida. A voz é som, som é vibração e este move-se em forma de ondas cujas oscilações são rítmicas: o som é ritmo. Aprofundaremos diversos estilos de canto difónico e usaremos técnicas vocais usadas no Oriente e no Ocidente. Utilizaremos a voz para desbloquear nossos centros energéticos. Trabalharemos a interação entre o ritmo e o som, integrando-os no corpo através de práticas simples, algumas de remotas tradições e outras de recente criação. Partiremos de células rítmicas básicas. Estas são os pilares de todas as músicas. ¿Como se entende um ritmo? Ampliaremos nossa compreensão sobre o ritmo usando diferentes métricas. Isto nos proporcionará uma visão clara de algo em princípio entendido como inalcançável.
Trabalho em grupo: o grupo possibilita que pessoas com diferentes talentos e habilidades façam parte de um mesmo trabalho, como várias peças fazem funcionar um mecanismo; cada um traz aquilo que tem.



CONTEÚDO DA OFICINA - Ritmo, Voz e Movimento

Irão se trabalhar diferentes técnicas vocais.

Se tomará consciência de nossos ressoadores naturais (peito, buco-faringe, naso-cabeça).

Exercícios de respiração, percussão corporal e movimento expressivo.

Introdução ao conceito cíclico do ritmo na Índia através do movimento.

Noções básicas de polirritmia.

Prática de diferentes técnicas de expressão.

Exercícios lúdicos de interação grupal.

Relaxamento e auto-observação. 



MMaterial necessário por parte do aluno : roupa e calçado cômodos, almofada e manta.

Links:



Gratidão!!!










 Nascendo!