Maha Mantra - Hare krishna RiCáBarros (Ma Anand Purna)

Formação em Yoga Massagem Ayurvédica - YMA

com início em setembro de 2016



Vamos!

Formação em Yoga Massagem Ayurvédica - 2016

Estamos nos aproximando do dia de início do primeiro módulo da Formação.

Dias 28 e 29 de maio, estaremos dando início a Formação em YMA com todo cuidado e carinho.

Muita Gratidão a Mestra Kusum Modak, mãe criadora da técnica e a Ma Bodhigita, minha professora incrível que me aproximou de tão grande tesouro.

Com a proposta de conhecer cada vez mais desse sistema rico, envolvente, sofisticado e simples; me entreguei ao aprofundamento nos estudos do Ayurveda, seus procedimentos e fundamentos, sua proposta vitalista de compreensão da rotina; e também do Yoga, seus fundamentos e código de ética, a disciplina que é fator determinante para se atingir a precisão necessária tanto ao Yoga quanto o Ayurveda e por conseguinte à Yoga Massagem Ayurvédica.

Uma técnica contemporânea que brota de uma mulher dedicada e sensível. Contemporânea porém, pautada em fundamentos rígidos e enraizados no consciente e inconsciente coletivo.

Na proposta desta Formação conto com a inigualável produção e ajuda das também terapeutas corporais  habilitadas nesta técnica Viviane Viscardi e Vanessa Pimentel; juntas estaremos nos dedicando durante seis meses (e sempre que for necessário) ao encontro desta turma que inicia sua jornada conosco. Serão 6 meses de convivência, vivência, troca, enriquecimento e crescimento para todos nós.

Preparando esta jornada nos reunimos várias vezes para discutir, arredondar, preparar, sistematizar a melhor metodologia possível para cercar a técnica já completa de meios que facilitem a sua exposição de maneira segura, precisa e fiel aos fundamentos e ao berço que ela nasceu.

Trabalho duro e prazeroso de fazer nascer esse momento.

Alguns registros da campanha desta Formação:

Formação YMA 2016 no Facebook

imagem do cartaz usado na campanha. Peça espalhada pela cidade durante os meses de março, abril e maio.

Peça criada para dar apoio em emails e redes sociais.

A partir de agora, deste final de semana especificamente, estaremos trazendo registros da Formação.

Gratidão!

Efeito da massagem contra dor é similar ao de analgésico

Novo texto publicado no blog do espaço Espiral Terapias Integrativas por RiCábarros



http://conexao-espiralada.blogspot.com.br/2015/03/efeito-da-massagem-contra-dor-e-similar.html

Prática aberta!

Aula experimental no espaço.

Para a participação é necessária a prévia inscrição.

Faça a sua ligação e esteja conosco!

Respirar, praticar, relaxar...

Gratidão!

Concentração para Ganesha no Solstício de inverno

Dia 21/06/2014, sábado, as 07:51, passaremos no hemisfério sul pelo solstício de inverno. Um solstício em plena lua minguante em peixes. A semana de 16 a 20 de junho, conta com a energia da lua minguante - muito propícia a limpezas - essa lua está no signo de peixes (Astrologia), propicia para intuição, introspecção, autoconhecimento e tbm compreensão do todo e do outro com maior facilidade, vênus com bom aspecto com Júpiter, mercúrio se retirando; enfim o céu astrológico está propício a uma intuição guiada com lógica, ou seja, tudo está fluindo para que coloquemos nossa intuição em prática. Toda essa energia benéfica, está acontecendo para nos encher de bons fluidos, para nos preparar internamente, nos dar força e discernimento para seguir adiante em paz e harmonia.
Para melhorar tudo, logo no dia 21, no sábado próximo, teremos o solstício de inverno, um fenômeno astronômico que marca o inicio do inverno. O Solstício de Inverno ocorre quando o Sol atinge a maior distância angular em relação ao plano que passa pela linha do equador, ou seja, o afastamento máximo do astro em relação a Terra. Assim, graças a este distanciamento, temos o dia mais curto do ano no hemisfério sul, o dia que terá menos horas de luz natural durante todo o ano de 2014. A partir dessa data, o Sol começa a voltar em nossa direção, até atingir sua altura mais meridional em dezembro, quando teremos o Solstício de Verão.
Esse período era de grande importância para diversas culturas antigas, que de um modo geral o associavam simbolicamente à aspectos como o nascimento ou renascimento.
Vemos aqui o movimento do yin e yang acontecendo neste período, no dia 21/07/2014, as 07:51, o sol atinge seu ponto mais distante o ponto, para nós aqui na Terra, mais escuro; onde a luz está longe, o ponto mais yin.
E é com todo esse cenário magnífico que estaremos realizando nosso encontro com Ganesha. Para entrar nesta energia de pico de escuridão e retorno do sol, estaremos próximos da energia do Lord Ganesha. Realizaremos neste sábado, às 7:00h, em ponto para o início do trabalho, um encontro com a energia de Ganesha. Um encontro para exercitar a concentração, acender a Luz interna e abrir o caminho para o Sol.

Om Gam Ganapataye Namaha.

Quebra de obstáculos, luz, bênção, concentração, entrega.
Executaremos o mantra 108 vezes.
Felicidade! Força, muita Paz e Gratidão.

Para o encontro necessitamos da confirmação da presença, pontualidade, venha em jejum, roupas leves e confortáveis para realizar os movimentos com tranquilidade (sentar no chão, caminhar em círculo, alongamentos), traga fruta de sua preferencia para compartilhar e oferecer, flores, uma fita (da cor que vc intuir) com seus obstáculos e/ou pedidos de bênção para Ganesha - escreva nela, vela opcional (se intuir a necessidade).

No espaço Espiral Terapia Integrativas.
Chegue antes:
Pontualmente as 7h00m, início do encontro com conversa sobre simbologia de Ganesha, concentração com o mantra de Ganesha e muito agradecimento.
contribuição R$ 30,00.

Na ocasião falaremos sobre a simbologia desta Deidade tão popular na índia, um pouco da sua história e contos, mantras, imagens... Enfim, faremos todos os estímulos para que essa energia se manifeste em nossas vidas e nos traga bênção, abundância de Luz, Harmonia e muita Felicidade.

Venha em jejum, se concentre para que tudo seja realizado com força e harmonia.

atividades do Espiral

Algumas das Atividades:

Yoga Massagem Ayurvédica - Sessões individuais continuam com Ma Anand Purna e a programação conta com Curso de Formação com Ma Bodhigita, que acontecerá em 2 módulos em abril e maio de 2014.

Roda das Deusas - o Workshop preparado pela Psicóloga Édila Magalhães, já aconteceu no espaço Espiral em 2013, em duas edições e retorna para mais uma jornada em 2014.

Aromaterapia - sessões e oficinas.

Fitoterapia - atendimento individual.

Regressão - Workshop "Vivenciando as vidas passadas" com Gicele Alakija - Trabalho que propõe um contato com o Deep Memory Process (DMP) acontece 15/03/2014, evento que dá início ao grupo de trabalho.

Cerâmica - a proposta envolve a produção livre com um enfoque terapêutico sob o olhar atento e experiente da Psicóloga e Psicanalista Gildete Lino de Carvalho.

Yoga - Prática semanal: segundas e quartas as 19:00h.

Mantra satsanga!

Sandro Shankara no espaço Espiral Terapias Integrtaivas.

Mantras
Mantras
Mantras!!!!

Venha conferir

Participe desta experiencia única. Cada reunião com mantras ao vivo é sempre única.

Gratidão!

Atividades do Espaço Espiral Terapias Integrativas

O espaço Espiral Terapias integrativas tem o objetivo de levar ferramentas para o desenvolvimento individual e a expansão da consciência. Estamos integrados nesta meta e trabalhando por ela.

Focados na proposta estamos fechando as atividades integrantes do espaço e está ficando muito interessante e dinâmico.

Confira o menu de atividades

A Roda das Deusas citada no menu, acontece no dia 23/11 - um sábado e as inscrições já estão abertas até o dia 30/10. 

Os atendimentos terapêuticos acontecem durante a semana sob marcação.

As aulas sobre o Bhagavad Gita acontecem toda semana.

A prática de Yoga está com 2 encontros semanais.

Teremos um encontro com a turma da astróloga Gicele Alakija, para uma vivência com Astrologia  e regressão, no dia 30/11 - turma fechada não há mais vagas.

Estaremos divulgando sempre as atividades espiraladas!!

Gratidão.

Comunicação

Mais uma linha de comunicação entre nós!

http://conexao-espiralada.blogspot.com.br/

Blog do espaço Espiral

Neste endereço estará sempre a agenda com as atividades espiraladas e espiralantes.

Gratidão!

Yoga espiralando...

Práticas semanais:
segundas e quartas das 19 as 20 h.

Começando uma nova jornada!

Gratidão!

A importância do toque

Esta publicação é parte do trabalho: A importância do toque. Vivência realizada desde 2007, em breve novamente marcada no espaço Espiral Terapias Integrativas.

http://www.slideshare.net/ricabarros

A importância do toque.

Anahata Chakra

Quarta estação de estudo dos Chakras e sétima estação do Projeto Expandir!
Seguimos estudando, praticando, aprofundando, expandindo...

Vale lembrar que todos os encontros da série Chakras, é respaldada por material que é entregue aos participantes por e-mail cadastrado. Tal material contém além das informações básicas sobre os centros de energia, informações sobre os ásanas, os mudrás, como usar a cromoterapia, a alimentação, a gemoterapia; para que os Chakras estejam sadios.

Expandir o conhecimento é expandir a consciência. Ampliar a consciência é, além de/do saber, o exercício incorporado a rotina para a evolução do ser. Evoluir é transformar. Ser melhor é evoluir seja qual for a prática ou crença que te leve a esse novo estado.

Como sempre, será ótimo! Instigante e transformador.

Gratidão!!!

Espiral Terapias Integrativas Apresentação e Oficinas com Ricardo Passos.

Nos dias 26/7 e 27/7 estaremos desfrutando do trabalho e do talento do Músico Ricardo Passos aqui no Espiral.

Na sexta 26, teremos uma apresentação aberta ao público, onde Ricardo Passos falará das Oficinas que se realizarão no sábado 27 e realizará uma apresentação com as técnicas e instrumentos que domina.

A programação, o resumo, conteúdo, benefícios de cada trabalho estão dispostos abaixo.

A oportunidade de assistir e participar do trabalho de Ricardo Passos aqui em Salvador é rara, confira seu currículo impressionante no final da postagem.

Gratidão a todos, boa leitura e ótimo deleite dos vídeos aqui postados e também das Oficinas do sábado 27/7/2013.

Para inscrições e maiores detalhes (endereço e telefone do lugar) é necessário enviar e-mail para o espaço: espiral.expansao@hotmail.com.

Apresentação Aberta

26/07

Todos estão convidados a comparecer!!

Oficinas 26/07

Canto Dhrupad

Nada Yoga

 «Nada» em sânscrito significa som, ou seja, Nada Yoga é a prática de Yoga guiada pelo som. A música clássica indiana é uma das formas mais eficientes para o aspirante iniciar-se no Nada Yoga, mais especificamente o canto Dhrupad. Ela é constituída de uma grande variedade de ragas ou modos melódicos específicos que produzem efeitos poderosos tanto no indivíduo como no meio etéreo que o rodeia.

 Quando cantamos o corpo é o nosso instrumento. Afinamos este instrumento através de posturas corporais, da respiração e de técnicas vocais específicas. Estas técnicas nos ajudam a regular nossos ritmos internos e a vibrar nossos centros ressoadores naturais. Cantamos ragas para nos afinarmos com o tempo e o espaço. As ragas correspondem às diferentes horas do dia e da noite, às estações e às diferentes rasas (estados de ânimo). Cada nota musical se relaciona com uma certa emoção.

Dhrupad é a forma sobrevivente mais antiga da música clássica indiana, tendo sido originada no canto dos hinos védicos e mantras. Além de ser uma arte clássica altamente desenvolvida com uma complexa e elaborada gramática e estética, é também principalmente uma forma de veneração, na qual oferendas são feitas ao divino através do som ou «nada». O Dhrupad pode ser visto como uma meditação, uma forma de yoga baseada no conhecimento dos nadis e chakras e também como uma arte performativa retratando um vasto universo de emoções humanas. Este canto era originalmente cantado nos templos e mais tarde (ao redor do séc.XV) prosperou sob o patronato dos reis das cortes mogóis. Fundamental ao canto Dhrupad é a prática do Nada Yoga, no qual, através de várias práticas, o cantor desenvolve a ressonância interna do corpo conseguindo fazer o som ressoar e fluir livremente do umbigo até à cabeça. Isto permite ao cantor produzir uma vasta paleta de subtis cores tonais e sombras de microtons. As notas não são tratadas como pontos fixos mas sim como entidades fluidas com infinitas nuances microtonais. É uma música profundamente espiritual e meditativa. Uma vasta gama de emoções é transmitida através do Dhrupad : serenidade, compaixão, sensualidade, alegria, heroísmo, fúria,etc.

A intenção do Nada Yoga é desenvolver os conhecimentos terapêuticos e meditativos dos sons e aprender a utilizá-los e controlá-los como instrumento gerador de saúde e bem estar.

Conteúdo  da Oficina:

·        Exercícios de respiração, posição corporal e movimento expressivo

·        Diferentes técnicas vocais que permitem desvelar  nossa voz natural

·        Canto de sílabas sagradas e canções devocionais

·        Canto de ritmos através de sílabas mnemónicas (Dha, Dhin.    Tarikita,etc.)

·        Breve exposição da história da música clássica indiana

·        Práticas meditativas que nos conectam com a nossa essência

Os Benefícios:

Esta prática:

·  

 Fortalece nossa saúde ao regular nossos ritmos internos, proporcionando paz interior e equilíbrio

 Ajuda a liberar emoções reprimidas

Estimula nossa criatividade e sabedoria intuitiva

Nos dá concentração, claridade e estabilidade mental e emocional

Purifica e magnetiza nossos corpos físico e subtil

  Permite a possibilidade de nos expressarmos

CARGA HORÁRIA : 4 HORAS

PRÉ-REQUISITOS DO ALUNO : NENHUM

NÚMERO MÍNIMO DE ALUNOS : 6

NÚMERO MÁXIMO DE ALUNOS : 15

PREÇO POR ALUNO : 150 REAIS 

Teremos também a Oficina Ritmo, Voz e Movimento:

RiRítmo é proporção em movimento, é duração, repetição, comportamento cíclico, não é algo que se faça, mas sim algo que nos transporta, é tempo mensurável e veículo de integração; o ritmo está na base da vida. A voz é som, som é vibração e este move-se em forma de ondas cujas oscilações são rítmicas: o som é ritmo. Aprofundaremos diversos estilos de canto difónico e usaremos técnicas vocais usadas no Oriente e no Ocidente. Utilizaremos a voz para desbloquear nossos centros energéticos. Trabalharemos a interação entre o ritmo e o som, integrando-os no corpo através de práticas simples, algumas de remotas tradições e outras de recente criação. Partiremos de células rítmicas básicas. Estas são os pilares de todas as músicas. ¿Como se entende um ritmo? Ampliaremos nossa compreensão sobre o ritmo usando diferentes métricas. Isto nos proporcionará uma visão clara de algo em princípio entendido como inalcançável.

Trabalho em grupo: o grupo possibilita que pessoas com diferentes talentos e habilidades façam parte de um mesmo trabalho, como várias peças fazem funcionar um mecanismo; cada um traz aquilo que tem.

CONTEÚDO DA OFICINA - Ritmo, Voz e Movimento

Irão se trabalhar diferentes técnicas vocais.

Se tomará consciência de nossos ressoadores naturais (peito, buco-faringe, naso-cabeça).

Exercícios de respiração, percussão corporal e movimento expressivo.

Introdução ao conceito cíclico do ritmo na Índia através do movimento.

Noções básicas de polirritmia.

Prática de diferentes técnicas de expressão.

Exercícios lúdicos de interação grupal.

Relaxamento e auto-observação. 

MMaterial necessário por parte do aluno : roupa e calçado cômodos, almofada e manta.

Links:

:  http://www.youtube.com/watch?v=CTa2gN_2A80

http://www.youtube.com/watch?v=8QWwuXB6R-g

http://www.youtube.com/watch?v=HZQmb3ydzh0

Gratidão!!!

 Nascendo!

Mais Mantra!

OM NAMA SHIVAYA

por Sandro Shankara

http://www.youtube.com/watch?v=Nqw96tUJr3k

Mantra

Sandro Shankara

http://www.youtube.com/watch?v=2wOr9Lppafs

Manipura Chakra

Estamos chegando na terceira estação de estudo e 6ª edição do projeto Expandir.

Expandir consciência, conhecimento, práticas, estado de espírito, autoestima, ideais.

Estamos na direção do Chakra Manipura o terceiro Chakra. O agni, o fogo, o Sol, o Chakra do plexo solar. O "despertar confirmado" segundo Satyananda.

Aqui desperta a consciência de Jiva, a alma individual.

Como já estamos trabalhando, é necessário confirmar a presença pois as vagas são limitadas. A confirmação pode vir por e-mail (ricabarros@hotmail.com).

Atenção para os participantes o horário está com mais 30 min. - iniciaremos as 19:00h. 

A cor deste Chakra é amarelo, assim, vir de amarelo ou uma peça amarela na roupa irá ajudar nos trabalhos.

Gratidão!

RiCáBarros

2ª Estação de estudo - Svadhisthana Chakra - 5ª edição Expandir

A SEGUNDA ESTAÇÃO DA VIAGEM ESTÁ CHEGANDO!
A 5ª edição da proposta Expandir:

Svadhisthana Chakra
segundo chakra
chakra umbilical

No encontro Expandir - Svadhisthana Chakra

Iremos entrar em contato com os estímulos desta energia, conhecer suas características, sua posição equilibrada, seus desequilíbrios. A realização em Si será feita, ásanas, mudras, meditação e mantras.

É necessário vir de laranja e com roupas confortáveis.

Gratidão!

Imersão. Lapidação

4ª ed. Expandir - Muladhara Chakra

Expandir                              

(versão chakras).

O Expandir aceitou mais desafios e agora vai passear pelos Chakras! O trabalho agora vai percorrer cada um dos sete Chakras principais do corpo, com o objetivo de identificar obstruções, desequilíbrios, realizar ampliação – expansão, compreensão, trazer a proposta de tratamentos (afirmações, alimentos, elementos, atitudes, mantras, mudrás, ásanas), ou seja, alinhamento que leva a uma expansão consciente.

O ponto de partida da viajem é o Chakra raiz, o Muladhara Chakra, aqui iremos nos alinhar com a sua proposta de força, trabalhar seus elementos com vigor, para assim termos energia para atingir a sétima estação.

Após entrarmos no universo da raiz, iremos para a segunda estação o Chakra umbilical, Svadhishthana Chakra, terceira estação – o plexo solar ou Manipura Chakra, quarta estação – o cardíaco ou Anahata Chakra, quinta estação – laríngeo ou Vishuddha Chakra, sexta estação – terceira visão ou Ajna Chakra, sétima estação e última proposta desta série, o coronário ou Sahasrara Chakra.

Em cada Chakra o trabalho de descoberta, aprofundamento, estudo e exercício se consolidam. Toda a solicitação é repetida como num Mantra: seus elementos, personalidade, obstruções, desequilíbrios e sugestões de restauração; cumprindo assim uma trajetória de busca, descoberta e expansão.

Estaremos percorrendo e trabalhando com a energia da Kundalini. A proposta se revela um trabalho que busca apurar os sentidos para que essas portas de entrada de estímulos sejam limpas, organizadas e estimuladas.

A participação em sequencia ou em todas as edições é de escolha de cada participante, não é necessário o compromisso de estar preso a todos os eventos no momento em que participar de um, nem existe problema em participar de quaisquer das sessões sem ter integrado as mandalas anteriores. Cada proposta é única e completa e ainda assim se comunica com as demais, o trabalho obedece a uma engenharia particular, simples e fantástica que já está incorporada a sua personalidade fundamental, a proposta Expandir.

Para a efetivação da inscrição, é necessário confirmar a sua presença, firmando o compromisso, pois as vagas são limitadas para garantir o conforto e fluxo do trabalho. Maiores necessidades são divulgadas com antecedência no intervalo entre as sessões.

Para esta estação MULADHARA é solicitado vir com uma peça de roupa vermelha ou mesmo um acessório que marque bem a cor vermelha em voce (a cor do chakra trabalhado), pode também (se esse for o seu interesse ou método de fixação) trazer gravador de voz ou caneta e bloco de anotações, pois teremos as informações sobre o tema e a prática. O Muladhara é o Chakra da força de geração, da inocencia, da materia, da terra, energia de segurança e sobrevivencia.

Seja muito bem vindo!!!!