Saúde e Água

Na atualidade o mundo vive uma proposta de “mudança de filosofia de vida”, bem estar, viver bem consigo mesmo e com o outro, viver em harmonia com o meio-ambiente e com o universo. Tudo isso parece novo, mas, na verdade, estamos vivenciando um regresso à consciência maior, às nossas verdadeiras origens. O reencontro com a natureza e seus elementos é necessário. A busca do homem é antiga e hoje está cada vez mais apressada. A harmonia pretendida passa pela compreensão de conceitos abandonados por nós em nome do desenvolvimento urbano e da modernização das sociedades.

Em meio a tanto avanço, tanta evolução, o homem hoje pode “recriar” em laboratório um quase tudo em material eletrônico, sintético e outras maravilhas que brotam das brilhantes mentes humanas. Mas toda essa artificialidade não garante a boa saúde, a harmonia e o bem estra; na verdade até contribui para degenerar tais propostas. Com tantos apelos externos, estamos cada vez mais voltados para este espaço fora dos limites do nosso corpo de matéria densa – o ambiente ao redor – mas não no sentido de preservá-lo ou garantir a nossa interação harmônica, não... Estamos preocupados em como podemos usufruir dele. Como este ambiente pode nos servir? O que se pode tirar dele?

E  assim, com essa visão mesquinha, seguimos adiante sugando e destruindo tudo que encontramos pela frente na ilusão de poder recriar ou mesmo fazer melhor...

Nós a raça humana, animais evoluídos, não identificamos mais com clareza as necessidades do nosso corpo: os cheiros chegam distorcidos e obedecem a uma convenção, um padrão que não mais define um cheiro como agradável ou desagradável e porque, mas sim, que assinatura ele carrega; os gostos também são distorcidos com aditivos nada leves, açucaramos, salgamos, conservamos, colorimos tudo artificialmente com substâncias maravilhosas feitas ou isoladas em laboratório; os olhos só sabem enxergar dentro de quadrados, com controle remoto, teclado e, de preferência, em pixels (muitos pixels...); o tato mal toca a própria pele (quando toca...); os ouvidos ouvem tanto e tão alto que se parar de desempenhar a sua função será um alívio.

Perante tantas citações breves de situações a que estamos expostos, surge a indagação: no que nos transformamos? Pra que direção leva tanta correria? Acabamos com os recursos que nos matem vivos e não sabemos o preço real dessa atividade frenética.

Atacamos a nossa saúde quando nos distanciamos da nossa essência quando, em nome de um desenvolvimento ou por pura ignorância, poluímos, desgastamos, degradamos, adulteramos os elementos que fazem parte da nossa constituição: a terra, o ar, o fogo e a água. Tais elementos se manifestam em toda parte na natureza e também em cada corpo humano e são os níveis equilibrados desses elementos que nos mantêm saudáveis. Na Medicina Ayurvédica, são estes elementos que determinam os doshas e que manttêm o equilíbrio ou entra no desequilíbrio do nosso corpo. Dentre os elementos vitais, a água ultrapassa a necessidade humana que se manifesta na sede. Precisamos de água dentro e fora do corpo, para manter os ambientes limpos, a nossa própria assepsia, no preparo de alimentos, na fabricação de vários produtos etc. Experimentar um dia apenas sem utilizar a água em nada é o desespero de qualquer pessoa.

O elemento água exerce uma importância sem igual para a vida, não é sem razão que o nosso corpo em sua composição tem em média 70% de água e o planeta Terra também, porém, dos 70% da Terra apenas 3% é potável (água compatível com as características de nosso corpo, mineralizada e energizada – água para ingestão, os demais 97% é de água salgada e ainda parte dos 3% está contaminada). A porcentagem de água no organismo humano diminui ao longo da vida, podemos comparar o envelhecimento a um processo de secagem; atualmente existem várias pesquisas que constatam a diminuição da porcentagem de água no planeta. Nós precisamos de água e o planeta Terra também, para continuar vivo e para que assim, continuemos tendo morada.

 

Mais sobre Shantala

Massagem para bebês

Shantala é uma técnica milenar passada de geração para geração, de mãe para filha. Outro presente indiano com toda a sabedoria do Oriente, ela é muito mais que uma técnica. É a arte de transmitir o amor através do toque de suas mãos. Desfrute da massagem totalmente e mantenha-se humilde para treinar a técnica dia após dia. Essa postura irá fazer com que amadureça em você, algo diferente, mais passivo e amoroso. Encare a massagem como uma graça divina, simples e profunda. É sempre bom lembrar que um professor, ou alguém treinado possa ensinar-lhe a técnica, proporcionando mais segurança e informação no aprendizado da massagem. Suas características são o silêncio e  a concentração. Às vezes considerada meditação ou yoga para bebê, desenvolve outros tipos de diálogos entre mãe e o bebê, diálogos não verbais, com os olhos, com as mãos. Desenhos no corpo, história que começa feliz e aconchegante para os dois envolvidos e transcende este dueto para levar cordialidade, amorosidade, simpatia, cumplicdade para outros, para os membros do núcleo que convivem com esta dupla que se integra a cada dia.

Desfrute da sabedoria milenar.

Efeito da massagem contra dor é similar ao de analgésico

Na prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos, chineses e indianos já praticavam técnicas de massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual a massagem faz efeito terapêutico.

NO mundo de hoje, tudo precisa ser cientificamente comprovado... as pessoas com isso esquecem de comprovar experiencialmente, sensorilmente... que pena...

A simples postagem de um cientista qualquer pode afastar alguém da experiencia... sim, afastar pois muitos se satisfazem com o simples fato de ouvir falar...

Ao invés de apenas dar crédito depois de um cientista "fussar" os resultados, aposte no aprendizado da alma e permitasse desfrutar da experiência. Viva! Experiencie. Comprove você os benefícios dos tratamentos naturais.

Bem, mas já que a matéria saiu, resolvi colocá-la aqui também. Para mostar o que não é preciso:

O estudo foi publicado na revista médica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canadá.

Usando um grupo de 11 voluntários que realizou exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudanças biológicas nos tecidos.


"Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalização que respondem a estresses mecânicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamação, e células musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocôndrias", escreveu o editor da revista.


Exercício demanda energia. Graças à massagem, as células musculares produziram com mais eficiência "organelas" (pequenos órgãos dentro das células) ligados à produção de energia, essas mitocôndrias.

Ou seja, a massagem terapêutica facilita a recuperação após danos musculares.



"A massagem depois da prática esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.


"Há uma dor normal pós-exercício. A massagem reduz o tempo da recuperação muscular. E reduz o índice de lesão patológica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto é, um alongamento, abrupto, do músculo, faz com que ele passe do seu limite elástico natural e o deixa contraído. E isso pode durar semanas, meses.


"Mas não é só o atleta que está em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana é a clássica vítima de dor muscular.


O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situação em que pessoas sem condicionamento físico sofrem dor muscular.


O estudo envolveu testar os músculos das pernas de voluntários submetidos a exercícios exaustivos.


Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamação nas células. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgésicos.


Segundo os autores, é importante dar validade científica a tratamentos baseados no toque, que são cada vez mais procurados em substituição ou de forma complementar ao atendimento médico convencional. Além disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgésicos e anti-inflamatórios.

Shantala: Um toque de amor

Neste sábado 21/04/2012, se realizará a primeira turma de treinamento em Shantala na Escola Mondrian em Ilhéus.

Uma experiência enriquecedora para todos.
A presença de espírito de Izabel Midlej da Escola Mondrian em perceber a importancia que o toque consciente tem para o ser humano faz a diferença. Incorporar o treinamento ás habilidades das funcionárias da Escola é outro grande passo a frente!

Estaremos todos juntos nesta proposta!

Bem, as inscrições para a primeira turma, estarão suspemsas nesta quinta - 19/04/2012. Os interessados devem efetivar a sua inscrição até esta data, não sendo aceitas participações na hora (pois o material estará disponível em número exato ao das inscrições).
As inscrições são realizadas no Mondrian, onde estará disponível uma ficha de incrição que deverá ser preenchida.

A segunda turma já está prevista para o dia 28/04/2012, as incrições para a segunda turma seguem até o dia 26/04/2012. Nas mesmas condições.

Curso que será realizado na Escola Mondrian em Ilhéus.

Novas datas serão sempre abertas.

Combater o fumo

O ato/vício de fumar pode ter várias causas ou mesmo objetivos. Pode ter um cunho cultural, costume de um lugar, apenas para entrar na turma desejada, para parecer "descolado", culto ou intelectual; pode ser uma perigosa muleta para o raciocínio ou para as emoções, pode ser um tampão para o "buraco" do coração. Enfim, em qualquer que seja a argumentação, o certo é que depois de transcender o plano argumentatório a química agressiva do cigarro penetra no frágil organismo humano que sucumbi quase sem escolha às determinações de um pequeno cilindro, de uma vareta mágica, uma varinha que enfeitiça o mago que a impunha, a magia que envolve aquele que imagina usá-la mas, que é usado, dominado e destruído por ela.
Para agir de forma defensiva e usar a magia para o bem, procuramos propagar "receitas mágicas" para combater este encantamento. Ou seja, procuramos trazer as pessoas para vivenciar o mundo real e sair de trás do véu/fumaça que o encobre. Tentamos dissipar essa névoa de ilusão que acaba com muitos.


  Com a  Aromaterapia

A Aromaterapia utiliza óleos essenciais para trazer bem-estar físico, mental, emocional e espiritual para a vida das pessoas. A terapia mostra que há ligações entre o olfato e os sentimentos e estes estão mapiados no corpo físico. Ao inalar os aromas, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente para a parte do sistema nervoso que é responsável pelas emoções. Depois disso, o cérebro reage às propriedade aromáticas, modificando o humor ou o estado de espírito de alguém. Sendo assim, é possível que uma pessoa triste ou desanimada fique rapidamente feliz, ou que alguém agressivo sinta-se calmo e relaxado ao sentir o cheiro de óleos específicos para esse estado mental ou emocional. No caso do uso do cigarro, podemos trabalhar a ansiedade, o estresse, a angústia, a tristeza que são estados emocionais que levam o indivíduo a fumar.

Sinergias que podem ser utilizadas em cremes neutros, óleos vegetais, sais de banho, difusores elétricos ou aromatizadores pessoais que ajudam a debelar estes estados:

• Manjerona + Bergamota ou Lavanda
• Laranja Doce + Lavanda
• Mentha Piperita ou Hortelã Pimenta + Gerânio
• Limão siciliano + Lavanda Francesa
• Tanaceto azul + camomila romana
Faça da aromaterapia sua aliada e aproveite seus benefícios, utilize os óleos essenciais sempre com moderação e consultando um aromaterapeuta de sua confiança.

Com os Florais

Além da Aromaterapia os florais também podem ajudar a abandonar o cigarro. A terapia floral utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais, que são indicados para trabalhar emoções específicas ou conjuntos de emoções. Vale lembrar que os florais funcionam como um tratamento complementar, ou seja, podem ser usados em conjunto com outros tratamentos, sejam eles alopáticos, homeopáticos ou naturopáticos.

As fórmulas podem ser aviadas em farmácia de manipulação. Para isso, basta pedir que elas sejam preparadas a 30% brandy ou mesmo sem este conservante no caso de crianças, gestantes e idosos. O ideal é ingerir quatro gotas, quatro vezes ao dia (ou da maneira que o terapeuta recomendar) . Abaixo coloco alguns florais de Saint Germain que auxiliam na hora de largar o cigarro:

• Saint Germain
• Allium
• São Miguel
• Cidreira
• Curculigum
• Laurus Nobilis
• Mangífera
• Arnica Silvestre
• Abricó
• Amygdalus


Com a Fitoterapia

Shantalla

Matéria sobre Shantalla postada Por Anna Karenina.

www.jornalismomaori.blogspot.com.br/2012/03/shantalla-um-toque-de-amor.html

FÍGADO - sede das emoções

Dentro da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), também com os olhos (sentido da visão), ombros (reações), joelhos e tendões (flexibilidade), intestino delgado (assimilação), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Na MTC, o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é orientado pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Se comunicando por meridianos ou canais energéticos que percorrem o corpo inteiro.

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. O fígado é responsável pelo movimento da energia vital.

Mas o papel mais relevante deste órgão fascinate, é  sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida. É a sua influencia sobre o sistema endócrino, o sistema que coordena de fato o equilíbrio das emoções no corpo, que permite tal proeza do fígado.

Portanto, devemos ter muita responsabilidade e respeito pelo nosso fígado e sistema hepático. A alimentação é apenas a  base dessa revolução, as atitudes, as decisões, a postura, as reações, a verbalização dos nossos sentimentos, tudo isso compõe um conjunto que devemos ter sempre em pauta e ao alcance dos olhos diariamente. Pois,em contrapartida temos o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna, com o estresse, as cobranças, a busca da excelência padronizada, as prisões ilusórias e todas as regras da vida atual.

Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões, inclusive na alimentação buscando sempre informações e atualizações sobre o assunto.

Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático é a autosabotagem a que estamos submetidos todos os dias. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao desequilíbrio funcional hepático, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante, por menor ou maior irrigação sanguínea. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida (hipertensão) e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito.

Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimí-las infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado, o agne aumentado - o Pita descontrolado na medicina Ayurvédica - o calor do fogo em excesso na MTC. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. A verbalização dos sentimentos sempre é uma boa saída para minimizar seus efeitos no corpo físico, o ato de falar e ordenar essas idéias, esses períodos dentro do uso da linguagem, leva ao exercício da reflexão consciente, trazendo a reação emocional do campo involuntário e impalpável para o campo consciênte, ordenado e lúcido que é antídoto da raiva que age "sem pensar", não se explica a ação raivosa.

Os olhos são a manifestação externa do fígado. Pode-se dizer que os olhos são a janela da alma e o fígado a morada. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, olhos secos ou sem lágrima, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros. A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.

Cuidado com olhos ressecados. O exercício de "piscar os olhos" é muito importante pois lubrifica o órgão e a atitude de não reprimir o choro. Pois, conter o choro faz mal à saúde.

 

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado ou desequilíbrio prolongado da sua energia. As estrias contidas nas unhas, a sua coloração, o formato todos esses detalhes são sinais hepáticos.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar.

Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural, pois ela trabalha com o cotrole da dosagem e quantidade de bile que goteja no snague. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono, um sinal de estrese (emocionalmente falando).

Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.

Prática de proteção ao fígado:

- Desintoxicar diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;

- Realizar jejuns programados e com suporte: dieta líquida, frugívera ou com germinados.

- Desintoxicar diariamente praticando o riso, as brincadeiras, as artes, o lazer, atividades que trazem relaxamento, sensação de contentamento.

- Praticar atividade física moderada diariamente. Este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado pelo corpo;

- evitar intoxicação com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, leite, café e álcool;

- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.

Pensamentos muito importantes.

“Limpar o corpo é o que tem que ser feito quando se esta doente – explica Beeken. Tendo o intestino limpo não existe doença”

"PENSAR E SER SÃO A MESMA COISA. SOMOS O QUE PENSAMOS."  Parmênides (500 A.C.)

Alimentação saudável – Apelo a realidade

Sempre busquei informações que me levassem a escolher sempre as melhores opções em alimentação. Isso acontece há muitos anos... Pesquisas, experimentos, estudos, fóruns e outras atividades sempre voltadas para a descoberta do melhor dentro da alimentação; as melhores escolhas, as melhores combinações, o que supre melhor as necessidades do corpo, o respeito à bioquímica do organismo humano, enfim, toda uma busca neste sentido. Hoje, que estou tendo a oportunidade de escutar o meu corpo com mais calma e de maneira ampla, com uma sintonia mais fina, por estar gestando uma menina, a minha segunda, neste momento que os cuidados se triplicam; as respostas são mais rápidas e eficazes, a percepção se amplia e a compreensão dos assuntos tem maior profundidade.

Contando com este quadro pude chegar a novas interpretações e concepções.

 

Tudo o que antes dependia de teoria para se respaldar, hoje vejo que é realidade prática, o uso de certas substâncias no corpo pode corromper, construir, melhorar, amplificar, ampliar, destruir, mutilar, conservar, organizar, desorganizar, degenerar enfim, dita o caminho que estamos seguindo.

 

A onda que hoje toma conta da maioria e cresce cada vez mais: a preocupação com o bem-estar traz também armadilhas como todos os assuntos que nos rodeiam; estamos imersos em anos e anos de “tradições”, costumes alimentares, vícios gustativos que são facilmente aproveitados pela mídia para distorcer as informações. Como em qualquer setor atualmente, os que detêm a oferta de mercado tende a usar (manipular) as informações a seu favor, utilizando a característica básica da nossa dimensão: a ilusão.

 

Somos essencialmente seres que tendem a acreditar no que os olhos vêem no que a língua sente (sabor), no que está “palpável”. A ilusão se manifesta quando, na realidade, o mundo tem vida, pulsante e frenética, a qual os nossos olhos não vêem e não registram; os nossos ouvidos não captam; o nosso tato não percebe e o nosso inocente cérebro não compreende então descarta.

 

Hoje, microscópios, lentes potentes, câmeras de filmagem com velocidades antes inimagináveis fazem o registro de um mundo atualmente visto como surpreendente, mas, que pra nós ainda é inexplorado, incompreendido.

 

Os véus da ilusão estão sendo arrancados com a ajuda da tecnologia e hoje se comprova o que antes era tido como crença, esoterismo, religiosidade e outros títulos que fazem com que os assuntos pareçam ser intangíveis, fantasiosos, mirabolantes e que precisam de uma fé cega para ser aceito.

 

Podemos falar agora que o planeta reflete o cuidado que temos com o nosso corpo, sem parecer papo de esotérico fanático. Já está comprovado que a água do planeta hoje é escassa que dos 70% de água que hidratava o planeta menos da metade está apta para o consumo – no corpo humano vemos que a maioria das pessoas apresenta problemas com os rins, a linfa, a bexiga, a uretra, a pele, ou seja, algum órgão relacionado diretamente com a água do corpo fora os casos indiretos. Muitos nem lembram que precisam beber água o dia todo.

 

Da falta de respeito com o próprio corpo nasce a falta de respeito com o outro, com a comunidade, com a sociedade, com o meio ambiente. Este ciclo é alimentado pela alimentação artificial, cheia de conservantes, corantes artificiais, aromas artificiais, transgênicos, agrotóxicos, antibióticos, antidepressivos, radicais livres. Pois é, tantas agressões geram agressividade excessiva, desrespeito, incompreensão, ou seja, exatamente o quadro que vemos hoje em qualquer lugar do mundo.

 

O funcionamento precário ou desordenado do corpo gera um funcionamento precário ou desordenado do cérebro, que confunde idéias, distorce informações, cria realidades, fantasias, prisões, preconceitos, títulos, julgamentos, dogmas, crenças, tabus, vícios (muletas) e tantas outras situações onde muitas vezes sem respostas e numa tentativa desesperada apenas de defesa, agimos de forma inadequada, incoerente, agressiva ao extremo, passando como um rolo compressor sobre tudo e todos; ou apenas nos anulando, nos matando aos poucos para acabar com a agonia.

 

Os órgãos, glândulas e organelas do corpo precisam de quantidades específicas de sais minerais e vitaminas para funcionarem de forma ideal, além dessa quantia precisam trabalhar para manter o funcionamento do cérebro (aliás, é a prioridade do corpo – o funcionamento da central de comando); para manter o cérebro, o corpo pode até reduzir os seus níveis ideais de nutrientes (um sacrifício voluntário, porém limitado), ação que compromete o sistema em longo prazo e que acaba por interferir também no funcionamento cerebral, quando os esforços começam a não ser mais suficientes para manter de forma mínima aceitável o funcionamento da máquina humana. Frente a esse quadro, o organismo humano começa a apresentar problemas, desequilíbrios que começam a dar sinais com as atitudes, escolhas, ações de cada um que nada mais são do que reflexos do que está acontecendo por dentro.