FÍGADO - sede das emoções

Dentro da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), também com os olhos (sentido da visão), ombros (reações), joelhos e tendões (flexibilidade), intestino delgado (assimilação), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Na MTC, o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é orientado pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Se comunicando por meridianos ou canais energéticos que percorrem o corpo inteiro.

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. O fígado é responsável pelo movimento da energia vital.

Mas o papel mais relevante deste órgão fascinate, é  sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida. É a sua influencia sobre o sistema endócrino, o sistema que coordena de fato o equilíbrio das emoções no corpo, que permite tal proeza do fígado.

Portanto, devemos ter muita responsabilidade e respeito pelo nosso fígado e sistema hepático. A alimentação é apenas a  base dessa revolução, as atitudes, as decisões, a postura, as reações, a verbalização dos nossos sentimentos, tudo isso compõe um conjunto que devemos ter sempre em pauta e ao alcance dos olhos diariamente. Pois,em contrapartida temos o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna, com o estresse, as cobranças, a busca da excelência padronizada, as prisões ilusórias e todas as regras da vida atual.

Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões, inclusive na alimentação buscando sempre informações e atualizações sobre o assunto.

Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático é a autosabotagem a que estamos submetidos todos os dias. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao desequilíbrio funcional hepático, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante, por menor ou maior irrigação sanguínea. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida (hipertensão) e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito.

Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimí-las infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado, o agne aumentado - o Pita descontrolado na medicina Ayurvédica - o calor do fogo em excesso na MTC. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. A verbalização dos sentimentos sempre é uma boa saída para minimizar seus efeitos no corpo físico, o ato de falar e ordenar essas idéias, esses períodos dentro do uso da linguagem, leva ao exercício da reflexão consciente, trazendo a reação emocional do campo involuntário e impalpável para o campo consciênte, ordenado e lúcido que é antídoto da raiva que age "sem pensar", não se explica a ação raivosa.

Os olhos são a manifestação externa do fígado. Pode-se dizer que os olhos são a janela da alma e o fígado a morada. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, olhos secos ou sem lágrima, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros. A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.

Cuidado com olhos ressecados. O exercício de "piscar os olhos" é muito importante pois lubrifica o órgão e a atitude de não reprimir o choro. Pois, conter o choro faz mal à saúde.

 

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado ou desequilíbrio prolongado da sua energia. As estrias contidas nas unhas, a sua coloração, o formato todos esses detalhes são sinais hepáticos.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar.

Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural, pois ela trabalha com o cotrole da dosagem e quantidade de bile que goteja no snague. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono, um sinal de estrese (emocionalmente falando).

Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.

Prática de proteção ao fígado:

- Desintoxicar diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;

- Realizar jejuns programados e com suporte: dieta líquida, frugívera ou com germinados.

- Desintoxicar diariamente praticando o riso, as brincadeiras, as artes, o lazer, atividades que trazem relaxamento, sensação de contentamento.

- Praticar atividade física moderada diariamente. Este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado pelo corpo;

- evitar intoxicação com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, leite, café e álcool;

- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.

Pensamentos muito importantes.

“Limpar o corpo é o que tem que ser feito quando se esta doente – explica Beeken. Tendo o intestino limpo não existe doença”

"PENSAR E SER SÃO A MESMA COISA. SOMOS O QUE PENSAMOS."  Parmênides (500 A.C.)

Alimentação saudável – Apelo a realidade

Sempre busquei informações que me levassem a escolher sempre as melhores opções em alimentação. Isso acontece há muitos anos... Pesquisas, experimentos, estudos, fóruns e outras atividades sempre voltadas para a descoberta do melhor dentro da alimentação; as melhores escolhas, as melhores combinações, o que supre melhor as necessidades do corpo, o respeito à bioquímica do organismo humano, enfim, toda uma busca neste sentido. Hoje, que estou tendo a oportunidade de escutar o meu corpo com mais calma e de maneira ampla, com uma sintonia mais fina, por estar gestando uma menina, a minha segunda, neste momento que os cuidados se triplicam; as respostas são mais rápidas e eficazes, a percepção se amplia e a compreensão dos assuntos tem maior profundidade.

Contando com este quadro pude chegar a novas interpretações e concepções.

 

Tudo o que antes dependia de teoria para se respaldar, hoje vejo que é realidade prática, o uso de certas substâncias no corpo pode corromper, construir, melhorar, amplificar, ampliar, destruir, mutilar, conservar, organizar, desorganizar, degenerar enfim, dita o caminho que estamos seguindo.

 

A onda que hoje toma conta da maioria e cresce cada vez mais: a preocupação com o bem-estar traz também armadilhas como todos os assuntos que nos rodeiam; estamos imersos em anos e anos de “tradições”, costumes alimentares, vícios gustativos que são facilmente aproveitados pela mídia para distorcer as informações. Como em qualquer setor atualmente, os que detêm a oferta de mercado tende a usar (manipular) as informações a seu favor, utilizando a característica básica da nossa dimensão: a ilusão.

 

Somos essencialmente seres que tendem a acreditar no que os olhos vêem no que a língua sente (sabor), no que está “palpável”. A ilusão se manifesta quando, na realidade, o mundo tem vida, pulsante e frenética, a qual os nossos olhos não vêem e não registram; os nossos ouvidos não captam; o nosso tato não percebe e o nosso inocente cérebro não compreende então descarta.

 

Hoje, microscópios, lentes potentes, câmeras de filmagem com velocidades antes inimagináveis fazem o registro de um mundo atualmente visto como surpreendente, mas, que pra nós ainda é inexplorado, incompreendido.

 

Os véus da ilusão estão sendo arrancados com a ajuda da tecnologia e hoje se comprova o que antes era tido como crença, esoterismo, religiosidade e outros títulos que fazem com que os assuntos pareçam ser intangíveis, fantasiosos, mirabolantes e que precisam de uma fé cega para ser aceito.

 

Podemos falar agora que o planeta reflete o cuidado que temos com o nosso corpo, sem parecer papo de esotérico fanático. Já está comprovado que a água do planeta hoje é escassa que dos 70% de água que hidratava o planeta menos da metade está apta para o consumo – no corpo humano vemos que a maioria das pessoas apresenta problemas com os rins, a linfa, a bexiga, a uretra, a pele, ou seja, algum órgão relacionado diretamente com a água do corpo fora os casos indiretos. Muitos nem lembram que precisam beber água o dia todo.

 

Da falta de respeito com o próprio corpo nasce a falta de respeito com o outro, com a comunidade, com a sociedade, com o meio ambiente. Este ciclo é alimentado pela alimentação artificial, cheia de conservantes, corantes artificiais, aromas artificiais, transgênicos, agrotóxicos, antibióticos, antidepressivos, radicais livres. Pois é, tantas agressões geram agressividade excessiva, desrespeito, incompreensão, ou seja, exatamente o quadro que vemos hoje em qualquer lugar do mundo.

 

O funcionamento precário ou desordenado do corpo gera um funcionamento precário ou desordenado do cérebro, que confunde idéias, distorce informações, cria realidades, fantasias, prisões, preconceitos, títulos, julgamentos, dogmas, crenças, tabus, vícios (muletas) e tantas outras situações onde muitas vezes sem respostas e numa tentativa desesperada apenas de defesa, agimos de forma inadequada, incoerente, agressiva ao extremo, passando como um rolo compressor sobre tudo e todos; ou apenas nos anulando, nos matando aos poucos para acabar com a agonia.

 

Os órgãos, glândulas e organelas do corpo precisam de quantidades específicas de sais minerais e vitaminas para funcionarem de forma ideal, além dessa quantia precisam trabalhar para manter o funcionamento do cérebro (aliás, é a prioridade do corpo – o funcionamento da central de comando); para manter o cérebro, o corpo pode até reduzir os seus níveis ideais de nutrientes (um sacrifício voluntário, porém limitado), ação que compromete o sistema em longo prazo e que acaba por interferir também no funcionamento cerebral, quando os esforços começam a não ser mais suficientes para manter de forma mínima aceitável o funcionamento da máquina humana. Frente a esse quadro, o organismo humano começa a apresentar problemas, desequilíbrios que começam a dar sinais com as atitudes, escolhas, ações de cada um que nada mais são do que reflexos do que está acontecendo por dentro.